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【台中沙龍】大齡的養「肌」之道

2018-01-21 @ 14:00:00 - 16:00:00

年紀漸長,體力、活力逐漸衰退,而肌肉是支撐身體元氣的關鍵!有統計指出,從40歲開始,肌肉量每年減退減少8%,肌肉量少,也更容易跌倒、骨折,提高死亡風險。提升肌肉力,讓自己遠離臥床、被照顧的可能,中年以後,甚至高齡長輩,已無法像年輕人一樣運動,還有哪些自己或長輩可以在家提升肌力的方法呢?
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時間:1/21(日)下午2:00~4:00
講者:張欽凱醫師(中國醫藥大學附設醫院復健科主治醫師)
主題:大齡的養「肌」之道
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*現場醫師會帶大家做肌力訓練!!
* 對於主題有什麼特別想了解的部分呢?可以先跟我們說說呦
填寫表單》》https://goo.gl/forms/Q3HBwf9PmUkQEPOr1

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Details

Date:
2018-01-21
Time:
14:00:00 - 16:00:00
Event Category:
Website:
http://tsohhcsalon.blogspot.tw/2016/01/blog-post.html

Venue

有本生活坊
台中市西屯區台中市西屯區逢甲路253巷47號 + Google Map