Home COVID-19 防疫專區 【在宅醫療防疫專文】來自社區護理師的建議:讓我們一起成為社區防禦的神隊友(上)

【在宅醫療防疫專文】來自社區護理師的建議:讓我們一起成為社區防禦的神隊友(上)

by 台灣在宅醫療學會

文 / 陳柔謙 (本會副秘書長/耆樂社區保健室室長)
照片 / 陳柔謙提供

台灣進入第二階段的作戰階段:全面升級社區防疫,醫護人員邀請大家一起當社區防疫的神隊友。未來的兩周是社區防疫的關鍵期,因為有許多人紛紛回國入境。總而言之,接下來是防疫人人有責,社區是否能夠守住,近期疫情發展是關鍵,怎麼「守」是本文的重點。

第一部分是指「一般社區民眾端」,社區防護防疫措施需要全面升級;第二部分是指「進入社區家庭的長照居家服務、居家復能專業人員」。以下是我在社區觀察的現象,還是有民眾對疫情無感:日子照過、沒有做好自我保護工作;因此,我分享觀察所見與對應的解決對策。

第一部分,一般社區民眾端社區防疫對策,包含以下十一個要點:
一、加強居家清潔與個人衛生——尤其是家有幼兒及老人

我在社區觀察到,學校老師宣導很勤,但是學生不見得會當一回事,對於洗手這件事,我觀察到10個裡面有11個沒有正確洗手,多一個是怎麼回事?是在旁邊沒洗手的那個人。

二、加強社區的活動防護,尤其是老年人的社區課程建議暫停

截至案例暴增100位之前,台灣防疫做得好,大家以為好像沒有這麼嚴重,殊不知其實是很多人為了台灣的安全附上很大的風險代價,所以很多的社區活動還是如常進行,有些社區中心早上有老人的一些活動還是如常上課,但坐位間隔不到一公尺,其實這樣還是會有一定的風險,建議在這樣的緊要關頭上,最好暫停上課,若有遇到需要供餐的老年人,里鄰長可以協助登記統一派送。

三、出門一定戴口罩,親友盡量少碰面來往

建議可以用電話,視訊等方式互動聯繫感情。

四、若有避免不了的集會,請盡量使用線上會議系統

最近的Zoom很棒!我工作遠距開會都是使用這個軟體。

五、里、鄰長一起更多參與宣導工作

增加民眾自我保護的衛生知識,請里鄰長更多向居民宣導保護自己的概念,千萬別向某里長還帶頭出去玩!

圖說:筆者於東光社區衛教友善失智社區

六、預防其他傳染病

隨著氣溫漸漸升高,也別忘記注意登革熱病媒蚊的預防,目前傳染病除了新冠病毒外,季節性的問題也開始悄悄甦醒,請大家不要囤積空瓶罐,環境保持乾淨乾燥。

七、提升免疫力

如果都做好該做的自我保護,不隨便出去玩,那就保持心情愉悅與睡飽飽,愉悅的心情和睡飽飽也能夠提升免疫力,緊張壓力和沒睡飽會使免疫力下降。

八、學校與公司一起超前預防

建議暫時轉換工作型態為線上工作與上課,也許會降低集體感染的風險。畢竟出門交通往返搭乘大眾運輸,中午吃飯拿下口罩等,都是一種風險暴露。

九、公共空間定期清潔

社區大廈大樓以及活動中心,建議一天定期清潔電燈按鈕、電梯按鈕、扶手、門把與公共區域空間的桌椅廁所等,並且補充足夠的肥皂或洗手乳,讓大家洗手。

十、針對外籍照護人員,增加更多相對應的宣導與協助

本會、好家宅基金會以及都蘭診所共同推出《家庭照顧者防疫指南》,提供印尼/越南/英語/泰語/日語/韓語等版本,讓更多不同國籍的服務人員都能夠接收正確防護知識。

十一、確保一定的社交距離

免不了要聚會的話,請記得要保持間隔1公尺以上的社交距離,以策安全;但還是盡量請大家這段期間不要有近距離接觸與聚集。

(未完,待續……)

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